やることノート②【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日(水)

やることノート②

< 我慢  | あっ。。。っ。 >
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結局、頑張って外回りやりました。まだ、途中ですが。。。
もの凄いことになっていたので、今日は、めちゃくちゃ筋肉痛です。

速攻でお花を買いに行き、玄関回りも、きれいにしました。


やっぱり、きちんと書くことは、いいのかもしれません。
(何だかんだ...ノートは、長年愛用しているコレ↑↑。ありゃ、アホ息子、携帯拭きにエルモちゃん??)


あまりの達成感・嬉しさに、ご褒美あげすぎました~♪
今日は、デブり~ん。(>y<) ぶっ!?



※とても美しい文字で、心のこもったお手紙をいただきました。
 ダスキンさんが、ドーナツいつでも20%オフのカードをくれました。
 素敵なデザインのジョーロと、柄の黒いほうき。近くの店とて、いいものありました。
 お魚屋さんでは、大葉をたくさん分けてくださいましたし。。。ラッキ~♡

 あははぁ~。12位だって、こんなにいいことあるんだね~。


※2 隣のお家...ウチでお金出しますから...と言っても、意地でも塀をきれいにしない^^;。&1年中クリスマス。(爆)

※3 捨てるにのに忍びない自転車・右京モデル。放置^^;。


さっ、今日は、コーラス顔出さないと。
 
元気をもらってきま~す♪





【記録グラフ】
万歩計
6959歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2903kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.35kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みおこわ(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
焼き豚(1人前) 419 kcal
笹蒲鉾の梅和え(1人前) 30 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
12時
ピリ辛いそべ餅(1人前) 50 kcal
クロワッサン(2人前) 448 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(0.7人前) 74.2 kcal
18時
焼き鳥(2人前) 674 kcal
19時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
21時
苺ロールケーキ(1人前) 350 kcal
  2903 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/05/13 07:03
momoちゃん おっはようヽ(^。^)ノ
やらなきゃ・やらなきゃ
って思っていたことをこなせると、達成感いっぱいで満足するよね。
「書くこと」って大事かも?!
 mommomo 2009/05/13 08:03
食に走ってしまうのが、難点ですぅ~♪

汗かいた後の、アイスは旨いっ!!
(まだ、ビールの方がいいのかぁ~??)
はりそん705 2009/05/13 08:13
お早うございます。

文字のきれいな人は心も美しいって聞きました。
素敵ですよね~。(^_-)-☆

私?過去に自己啓発でやった、ボールペン習字の成果無く(泣く)全然
上達しなかった。
心もダーティー。(爆)

コーラス♪楽しく歌って来てくださいね。(^_-)-☆
 mommomo 2009/05/13 08:33
おはよ~♪

丁寧に書こう思う気持ちだよね。
私も、ダメ。

がさつだから~♪(*`▽´*) ウヒョヒョ~
紗羅月 2009/05/13 09:20
やることノートは確実そうです。
あとは書いたことを忘れないこと…?

一年中クリスマスってせっかくの可愛いオーナメントが痛みそうです~
 mommomo 2009/05/13 15:08
何だか、みょーに扉にマッチングしてまして~♪

くれた友達も喜んでたから、良しとしましょう^^。
浜ジョー 2009/05/13 09:39
ビールの後、〆にアイスです!(爆)

いつでも20%オフ! 永久に?
そんなのあるの~?欲しい~♪!!(^Q^)/゙
そうなんですよね、ミスドって、ダスキンなんですよね・・・
 mommomo 2009/05/13 15:06
10月いっぱいって書いてあるジョー。

でも、どうせ100円の時しか、買わないし。(=^_^=) ヘヘヘ
もやっとfat 2009/05/13 13:09
 こんにちは!
 ミスドのいつでも20%OFFカードなんてあるんですね!
嬉しいカードだけどダイエッターには悪魔のカードかも。^o^)w
それからおせっかいひとつ。
痺れを切らされたんでしょうけれど「ウチでお金出しますから...きれいにして」なんて言われると言われた方は大抵余計にカチンときますよ~。
 mommomo 2009/05/13 13:19
いえいえ、ヒビが入って危ないんですよ。
自分達(老夫婦)の代では、やらないつもりなのでしょう。

もちろん言ったのは、私でなく母ですが。

この辺は、近所付き合いも深いので、そのへんは大丈夫なんですよ^^。
もやっとfat 2009/05/13 13:26
 こんにちは。そうだったんですかぁ。
いやぁ~余計なコメントしてすみませんでした。気を悪くしないでくださいね。orz.
 mommomo 2009/05/13 15:05
いえいえ、ウチの母もきついですから~。(○゚ε^○) ぷぷぷーー
スイング14 2009/05/13 13:51
むむっ!この綺麗なお手手は・・・・
息子さんのだっ!!

今日も膝を高くして寝ま~す!ありがとうヽ(*^^*)ノ
 mommomo 2009/05/13 15:09
きれいだよねぇ。
あの頃に、帰りたい!!

あれ、そのまま寝ちゃぁいけないんじゃないの??
適度に、ど~ぞ^^。
はりそん705 2009/05/13 16:00
20%オフ券は100円の時には使えなくて、がっかりしました。
私もダスキンモップ使ってます。
次回くれるでしょうか????(期待しちゃう。)
きのっち 2009/05/14 03:27
ドーナツいつでも20%オフのカード?! Σ( ̄Д ̄)

欲しい!すんごく欲しい!
ドーナツ食べまくりたーーーい!
・・・あれれ?100円の時は使えない?
ええええー!ケチッ(笑)
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