久しぶりにキリンシティ【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

久しぶりにキリンシティ
< 膝問題なし 　｜　久しぶりにフルレッ... >
【今日のできごと】
うーん味が落ちたね。
【今日の感想】
あいかわらず今日の連れはケチだ。

結局なんやかんやで私に微妙におごらせる。
抗議しても逆に意地になるくらいで，
たかだか100円200円，ほとんどおごらされる。

「私のためになにかしてあげてる」
という気持ちがあるからそんなことになるんで，
そういう損得勘定が底流にある付き合い方をしてはいかんなと思った。

そのためにはその場で言うこと全部言うことだ。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.9kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（1人前） 385 kcal
12時
チーズとジャガイモのオムレツ（0.5人前） 127 kcal
14時
ご飯1合（0.5人前） 296 kcal
酢豚（1人前） 333 kcal
18時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
サッポロ 白ワイン（1人前） 504 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ピクルス（1.5人前） 30.2 kcal
  2846 kcal
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