25日目。【なかぴさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

25日目。
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【記録グラフ】
万歩計
2883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1189 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/05/17 00:37 
こんばんは。
基礎代謝が盛んになると脂肪が燃焼しやすいカラダになるそうです。
今は運動してできるだけ間食せず三食はしっかり食べて
燃えやすいカラダを目指しましょう！
私もまだまだ一喜一憂です。でも体験した人から励まされてます。
がんばってください！
 なかぴ 2009/05/17 22:01 
たろりんさん、コメントまたまたありがとう^^　本当にこれは一人で書き込みしていると何度もくじけそうになります。頑張っていることに結果がついてこない・・・今日ももう面倒だからもういいや～～なんて思っていたところです。また暫く頑張れそうです！ありがとう！！
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