「ランブルスコ2007」3杯「ブッシュミルズ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

「ランブルスコ2007」3杯「ブッシュミルズ」ｗ
< 「コノスル・ゲヴェ... 　｜　「お白湯」二合 >
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡感薄弱。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ（1人前） 129 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 294 kcal
玉子のみそ汁（1人前） 36.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーそば（1人前） 343 kcal
20時
お粥ｇ（1人前） 171 kcal
小松菜の炊いたん（1人前） 101 kcal
22時
Mナッツｋｋ（1人前） 176 kcal
  1262 kcal
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