no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
薄切りスライスチーズ（1人前） 44 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
クノール カップスープ（1人前） 78 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 124 kcal
味覚糖 シゲキックス（1人前） 92 kcal
7時
タピオカミルクティー（1人前） 113 kcal
8時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
12時
デリシャス・クック 海藻サラダ（1人前） 32 kcal
ナチュラルローソン 根菜と水菜の和サラダ（1人前） 111 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
炒飯（0.3人前） 116 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
13時
サントリー ボス（1人前） 32.3 kcal
22時
クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
米みそ（白）（1人前） 34.6 kcal
つけもの（0.3人前） 45.8 kcal
マフィン（0.7人前） 135 kcal
  1630 kcal
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