3日目【わあ坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

3日目
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朝
チョココーンフレークの　1個
Jammy dodger　2枚
Jelly beans　1パケット

昼
カレー風味のチャーハンWithチキン
マヨ絡めのポテト
マッシュポテト
Bworn flourのパン
野菜炒め

夜　（6時）
煮込みハンバーグ
あげと豆腐の味噌汁
サラダ菜＆トマト
山菜おこわ　1膳

おやつ
ティラミス1口
Ginger bread man　1枚
チョココーンフレークの1個
ガトーショコラ3切れ
Houmousとにんじん6本程
オレンジジュース

運動
湖の周り3週走った

【記録グラフ】
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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