22日目【わあ坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

22日目
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朝
バナナとヨーグルト　（ジャムの代わりに干しイチジクをちぎって）
コーヒー

昼
裏まき　1つ
たこ焼き4つ
フィッシュナゲット1つ
焼きそば2／3パック
フィッシュレスステーキ　1／3個
いなり寿司1つ

夜
照り焼きおにぎり1個
からあげマヨおにぎり　1／2個
レタス・塩焼き豚・トマト・きゅうり
アスパラ　5本
ゆがいた新ジャガにマヨ

おやつ
きてぃーあめ　2つ
フォンダンショコラ　大　（8時）
いちじくクッキー1枚

反省：　夜中のショコラ・・・自分で作って・・・アホか・・・

体重がぁぁぁっぁああああああああ・・・
明日は我慢の日。

【記録グラフ】
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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