18日目【わあ坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

18日目
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朝
コーンフレーク少々
抹茶シャーベット　半分
○○○（忘れたけど主食）

昼
玄米ご飯1膳
きゅうりのきゅーちゃん
レタスサラダ
ほうれん草アンド卵炒め

夜
リークとわかめとねぎの味噌汁
グリーンピースご飯
チキンの塩焼き
レタスとトマトとアスパラのサラダ・ぽんずネギ豆腐付き（ドレッシング代わり）

おやつ
レーズン
レモンチョコ
ポンライス少々
フォンダンショコラ　1個
苺とブルーベリー　（粉砂糖）

嬉しい出来事：　内ももの形に変化が・・・！　ひざ上、ももの真ん中ｋらいが少しへこんで見えるかも。上下(特に上、ふともも付け根辺り）にもこれくらい減ってほしい！
　　　　　　　　でも初めて目に見える成果が出て凄く嬉しい！まゆに自慢した！笑

【記録グラフ】
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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