no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

まーの助さん

最新の記録ノート

no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title

月別に見る

タグ別に見る

09年05月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん　7:30】　　ナイシトール　4粒　　トースト　1.5枚　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯【休憩　11:20】　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【昼ごはん　12:20】　　ナイシトール　4粒　　お弁当　　　-ご飯　　　-ホウレン草たまご　　　-豚肉ネギ炒め　　　-冷凍食品（コーンコロッケ）【休憩　16:20】　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【間食　18:30】　　ダノンＢＩＯ　　ポテトチップス　1/2袋【晩ごはん　19:00】　　ナイシトール　4粒　　冷凍パスタ【体重測定　23:20】【今日の感想】　　明日こそ業績レビューに手をつけよう。　　体重がまったく減らなくなった。　　ナイシトールも飲んでるのに。。。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ

no title