no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:20】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-ご飯
　　　-コーンたまご
　　　-ツナ
　　　-冷凍食品（かぼちゃ挟み揚げ）

【休憩　16:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【間食　18:40】
　　ダノンＢＩＯ
　　ポテトチップス　1/2袋

【晩ごはん　19:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ご飯
　　納豆
　　鮭
　　豆腐サラダ
　　
【体重測定　23:40】

【今日の感想】
　　今日も一日終わった。。。
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