no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
10時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
  783 kcal
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