no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oha:さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月21日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
飲酒量
600ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
スイミング
1150m
スイミング（m） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
doll バナナ（3人前） 258 kcal
12時
鶏唐揚（1人前） 501 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
  2142 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE