5日目【わあ坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

5日目
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まゆの誕生日☆

朝
干しクランベリー（糖分高い・・・）

昼
スパゲッティーぼろねーず
Diced herbed potatoes
サモサ1個
水

おやつ
Rice crispiesキャラメル固め
メロン
ぶどう
Ameしゅわしゅわジュース
ブラウニー2個
苺2つ
ブルーベリー＆粉砂糖　一掴み

夜（8時）
手巻き寿司
湯豆腐＆リーク・白菜・きのこ
すし飯
ワイン少々
ネーブル半分


5時頃湖　3周！

【記録グラフ】
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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