57.0kg   24.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日(月)

57.0kg   24.5%

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【今日やった運動】
万歩計4500歩=78 kcal

【今日の感想】
足首パンパン、なーんか、下半身メッチャだるいし重いぞ~
食欲もないし・・
つか、このところ食べすぎだもんなー、水以外入らん


14:00
今日は旦那の給料日だ。取り合えず諸々の口座引き落としができるよう、手配だけしてきた。
給料日になるとテンション下がるぅ。 
現金も見ず、お金が飛んで行く~~ (/ヘ ̄、)グスン
つか、給料ないじゃん。

おい、旦那ーーーーーーー、今度は何の借り入れをした?  んっ?ヾ(▼ヘ▼;)
勝手に給料天引きで借金すんじゃねぇーーーーーー!
今度こそ、給料明細もってこーーーい。
生活費なんてビタ一文ないじゃーん。まったくぶづぶつ

わたしゃ、まだまだ専業主婦はあきらめんといけんのかーー。
あほちん、旦那メ!
はぁ、何年たっても駄目だこりゃ・・・

トリャァァァァ!!キック!!(*`・д・)_/☆( -ω-)ヒィッ!! 
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___φ( ̄^ ̄ )メモメモ.....
自動車重量税払い込み済み ¥39500


【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
4500歩
万歩計(歩) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
食事の記録
504kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
14時
doll バナナ(1人前) 86 kcal
無印良品 ふがし(0.5人前) 18.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(0.2人前) 26.6 kcal
不二家 ミルキー(4人前) 52.8 kcal
籠清 さつま揚げ(1人前) 125 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
うの花(1人前) 183 kcal
  504 kcal
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