no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		Tennis
1.5時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1779 kcal
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