9日目【わあ坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

9日目
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朝
餅あんこのパンケーキ　半分を2枚
野菜ジュース（剛毛キャベツ・りんご・ニンジン・セロリ）

昼
レタスとプチトマトとprawn　cocktailのサラダ
グリーンピースご飯
じゃがいもとにんじんのお味噌汁
ほうれん草のおしたし
ズッキーナの卵とじ

おやつ
ゆずもなか　2つ
しょうゆ焼きせんべい　6枚
カスガイグリーンピースの塩味

運動
縄跳び　何千回か！
二十跳び連続3回できた。
クロス・普通跳びは10回連続できた。

反省：おやつの量が・・・まゆにも叱られた。
【記録グラフ】
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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