10日目【わあ坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

10日目
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朝
炊き込みご飯1膳　と　梅干
ヨーグルトとママレード

昼
お餅あんこ焼きのパンケーキ　1枚（半枚プレーン　半枚きなこ）
ポテトの千切りに卵落とし（ベーコンチーズ）
そうめん1球

夜（9時）
親子丼　1.5杯
レタスサラダ　（ゆずドレッシング）

おやつ
そばぼうろ　20枚くらい…
チョコ＆ピーナッツ
おかき（彩りおかき）

運動
縄跳び　700回くらい

反省：
運動ろくにしてないのにそばぼうろ…
夕飯が遅かった…9時半頃チョコを食べてしまった…

【記録グラフ】
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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