海辺を走る？？【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

海辺を走る？？
< ハト対策・・・ 　｜　大幅遅れ！ >
ジョギングコースの田んぼに
次次と水が張られている。

両サイドの田んぼが海なら・・・
とイメージしながらジョギング。

【記録グラフ】
食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ほうれん草卵（1人前） 137 kcal
納豆（1人前） 59.9 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ピーマン肉詰め（1人前） 103 kcal
鯵立田あげ（1人前） 73.8 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
炒めなます（1人前） 85.1 kcal
  1071 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/05/28 09:16 
おーいいですねーーー♪

でも実際は砂に足が・・・ズボっ！(＿□＿;)！！
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/28 14:45 
カエルの歌が聞こえて来ない今のうちに・・・
ゲロゲロ・・・がBGMに流れると無理。
砂浜は、走りにくいですね。
はりそん705 2009/05/28 09:22 
海辺のジョギング。
本当に出来たら素敵です。

憧れますね。
走れませんが…。(^^ゞ
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/28 14:50 
昔、ハワイに行った時外人はワイキキビーチの道を
ジョギングしていました。
田んぼの横より海辺が「絵」になりますね。
Mogart 2009/05/28 11:20 
両サイドが海なら…いいねえ。潮風を受けて走るって最高だろうな。
最近長いこと海に接してないなあ・・・・あああ、釣りに行きたくなっ
ちゃった！
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/28 14:57 
海のちかくのジョギンゴースを朝日を浴びながら
走れたらサイコーでしょうね。
当分イメージでガマンです。
芽多忙鰻太郎 2009/05/28 12:36 
あはははは　　ステキなシチュエーションを想像しながら走る。単調なジョギングを面白くする、良い方法だニャー。　想像するだけならタダだしねー♪
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/28 15:02 
イメージトレーニング！！
目をつぶったりすると田んぼにはまって現実に・・・。
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