夏までに痩せる！【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

夏までに痩せる！
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運動内容

200×３本
約2時間30分　卓球

こりかりストレッチする！
がんばろ（∵´）
【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
13時
マーボー丼（1人前） 350 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みかんとキャベツのｻﾗﾀﾞ（1人前） 41.9 kcal
揚げ餃子（1人前） 90.4 kcal
19時
冷やしうどん（1人前） 351 kcal
バンバンジー（1人前） 317 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
  1656 kcal
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