なめらかぷりんさん
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(女性)
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最新の記録ノート
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09年05月29日（金）
ごがつにじゅきゆ |
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【今日やった運動】
ﾁｬﾘもりこ
【運動した時間】
30ぷんくらーあい
【新たな発見】
【今日の感想】
19:00から朝5時まで
寝ててびっくり｜
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯 小（0.5人前） |
75.6 |
kcal |
| ウインナー（2人前） |
128 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| 12時 |
| リボン ミニどーなつ つぶあん（0.1人前） |
4.6 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 13時 |
| 家庭 お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 17時 |
| ネスレ キットカット 2finger（2人前） |
230 |
kcal |
| 志村菓生堂 マコロン（0.1人前） |
70.5 |
kcal |
| 18時 |
| やよい軒 ざるうどん（1.5人前） |
410 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| 玉ねぎの卵とじ（1人前） |
98.6 |
kcal |
| はんぺん（1人前） |
94 |
kcal |
| さつまいも（0.3人前） |
91.1 |
kcal |
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1699 |
kcal |
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