なめらかぷりんさん
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(女性)
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最新の記録ノート
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09年05月30日（土）
ごがつさんじゅう |
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< ごがつにじゅきゆ
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【今日やった運動】
ﾁｬﾘもりこ
【運動した時間】
30ぷん
【新たな発見】
【今日の感想】
おやつ食べまくっちゃったあ(;;)
夜中たべないよにがんばるっ！
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 森永 ホットケーキ（1人前） |
375 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（2人前） |
180 |
kcal |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 11時 |
| おにぎり（1人前） |
179 |
kcal |
| 13時 |
| 敷島製パン スナックパン 黒糖（1人前） |
102 |
kcal |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| 天丼（0.5人前） |
285 |
kcal |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| 16時 |
| ピーナッツ（1人前） |
59.2 |
kcal |
| 17時 |
| 杏仁豆腐（1人前） |
235 |
kcal |
| 19時 |
| 無添くら寿司 穴子（4人前） |
92 |
kcal |
| スーパー サラダ巻（0.5人前） |
197 |
kcal |
| いなりずし（0.1人前） |
20.9 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
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2085 |
kcal |
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