56.2kg   25.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日(土)

56.2kg   25.5%

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【今日やった運動】
ウォーキング17314歩 125分=372 kcal

【今日の感想】
夕べは、娘の職場の後輩が、宿泊した。
その後輩は、上司から説教という指導を受けたらしく、
『終電に乗れないから 帰宅させて欲しい』と言えなかったらしい。
相談を受けたうちの娘が、ならば我が家方面ならまだ終電に間に合うので
「我が家に泊まれば」と言うことで、後輩の両親の許可を得て
深夜、二人で我が家へ帰宅。

上司も上司だ。
若い女の子を深夜まで引っ張るな o( ̄^ ̄o)彡プイッ

狭くて汚い我が家だが、心身ともに憔悴しきっているであろう
娘の後輩を迎えるに当たって、夫も満面の笑みで迎えた。

初めての我が家への訪問だったが
彼女にはとても、リラックスしていただいたらしく、
今朝、彼女と家族全員で朝食を終え
突然の訪問への謝罪とお礼を丁寧に述べ我が家を後にした。

彼女は美智子皇后の後輩と言う。
ご両親は法曹界の人らしく、
我が家とは かけ離れた生活をしているお嬢様に違いない。

うちの子は 天然入りのあんぽんたんで がラッパチヾ(; ̄▽ ̄;A 汗汗
なので、そのようなご家庭でお育ちになったお嬢様の品格には 足元にも及ばない。
そう私は勝手に想像していた。


その美智子皇后の後輩の彼女が帰った後の部屋をみて
あららぁ~
と思ったのでありました。

お布団は、ぐちゃぐちゃのまま。

娘の洋服を貸したのだけど
何枚か試着した洋服は
ぐちゃぐちゃのお布団の上に放り投げたまま。

おばさんは 良家の子女の肩書きより
実際どのように育ったかに 目が行ってしまいます。

屈託のない素直で良い子だけど 
24才にもなって他所での その行為はどうなの?

上司がその良家の子女さんに小言が多いのは、
もしかして 彼女の気づいてない ほんのささいな 気遣い不足が仕事の能率を下げている
ということを 気づかせたいのかも知れないと私は思った。

娘には、人の振り見てわが振りなおせ
と一言言っておきました。

ま、どんかんな娘も その後輩の行為をみて 
「我が家では考えられない。仮にこれが私だったら ママに ぼこぼこにされてる。正直びっくり!」
と、言っていたが、 うちの子も 他所で その子と同じ事をしているかも知れない。
うちの子もわからんな、外で無礼ばかりしているのかも
彼女は、うちの子と同年。
 



【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
17314歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
125分
ウォーキング(分) のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
食事の記録
1552kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
卵サンド(0.6人前) 227 kcal
グルメシティ ハムポテトサンド(0.6人前) 190 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
リンゴ(0.4人前) 36.7 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(0.5人前) 66.5 kcal
15時
マルちゃん 味噌ラーメン(0.7人前) 284 kcal
キャベツと豚肉の味噌炒め(1人前) 197 kcal
19時
ポッカ アイスココア(1人前) 118 kcal
20時
サラダ(1人前) 50.5 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
ゴーヤチャンプル(0.2人前) 54.5 kcal
和風ドレッシング(1人前) 12.3 kcal
吉野家 冷酒(0.5人前) 96 kcal
ごはん(0.5人前) 75.6 kcal
貝柱の粕漬け(0.5人前) 28 kcal
  1552 kcal
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