shuutoさん
|
1992年生(男性) |
最新の記録ノート
 |
2009年 |
 |
 |
5月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
09年05月30日(土)
一日断食後の朝食 |
< 一日断食(迷わない...
| 食べ過ぎたぁ >
|
|
やはり一日の断食といっても復食は大事だということで、朝は控えめにしようと思ったのですが、家族と過ごしていると、結構食べてしまいました。
メニューは ・卵粥(レシピにものってます。今回は醤油一さじも混ぜました。) ・人参とリンゴーのジュース(人参二本とリンゴ一個と牛乳をミキサーでかけたのですが、量が多すぎたのか、粉っぽくなりかなりまずかったです。) ・親が葬式にいったときに貰ってきた、お弁当の野菜少し ・メロン と、復食にしては普通に食事してました、、
今夜の晩ご飯もいつもの半分にしようと思ってます。
あと、これはあんまり減量とは関係がないんですけど、
昨日の誕生日に姉に幸福の木というのを貰いました♪
写真upします。
かな〜り逆光でわかりづらいですが、真ん中のやつがそうです。ちなみに一番左にあるのは真実の木というらしいです。どちらもあまり水をやらなくていいので育てるのは簡単ですよ。
一番右のは...分かりません、、
三つとも正式名称が分かる方がいたら、教えてください。
|
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|