0531【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

0531
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【記録グラフ】
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
19時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前） 79.9 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
23時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1159 kcal
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