no title【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
とり天丼（0.2人前） 219 kcal
12時
かやくご飯（0.4人前） 128 kcal
天ぷらそば（1人前） 492 kcal
15時
ショートケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
17時
メロンひとくち（1人前） 4.2 kcal
18時
とり大根（1人前） 226 kcal
かつおのたたき（0.9人前） 127 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
  1806 kcal
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