誘惑【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

誘惑
< 飲んだ翌日は 　｜　高血圧の面談 >
【今日のできごと】
誘惑負けた
【今日の感想】
今日も誘惑に負けた、飲む日でないのに、、、。

【記録グラフ】
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
おから（2人前） 89 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  2567 kcal
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