ボクシングジム6月4日【yszwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

ボクシングジム6月4日
< no title 　｜　ジム６月６日 >
【今日やった運動】
自転車　20km

ストレッチ　2R / ロープ 2R / シャドー 2R / サンドバッグ 4R / ミット 2R / 腹筋 2R /

【運動した時間】
120分
【新たな発見】

【今日の感想】
疲れた～・・・

体が重いせいか、すぐ息があがってしまう（涙）

もう少し体重が落ちれば楽なんだろうなぁ。

だんだん腹がへこんできた！！・・・・・気がする。

【記録グラフ】
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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