no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
21時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス 抹茶 110ml（1人前） 80 kcal
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（1人前） 269 kcal
  3544 kcal
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