五日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

五日目
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身体の具合がなんかわるい。。

立ちくらみしたりするし；

このままじゃやせても不健康だしリバウンドするよねー；

しかも今日貧血気味だったから結構食べちゃった・・；

ふとってそぉ。。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カステラ（1.1人前） 175 kcal
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
13時
おにぎり（0.9人前） 161 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
もやしいため（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば（0.2人前） 66 kcal
17時
鮭おにぎり（0.5人前） 138 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
ささ身（1.4人前） 103 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
  1723 kcal
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