五日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

五日目
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友達の誕生日ケーキうぃ作った！

きのうから二日間かけて頑張りました。

でも見た目はちょっとやけど。。

つまみ食いでパフェッぽいのを食べてしまった・・

せっかくお菓子食べないようにしてたのに。

まぁ大丈夫かな？

スナック菓子ケイは我慢できたし！

でも昨日は62キロにやっとなったのに・・

お腹の調子も悪いし大丈夫かな。。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
和食さと チョコレートパフェ（1.3人前） 586 kcal
13時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
17時
塩むすび（3人前） 706 kcal
20時
ブルボン ミルクココア（1人前） 80 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
ブッセ（1人前） --- kcal
  2596 kcal
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