１２日目【har**arutaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

１２日目
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１２日目なのに痩せない～～。
運動だけじゃダメなのか。。。。

現状維持だけってのも寂しいな。

【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ごぼう天（0.5人前） 74.3 kcal
牛肉（0.3人前） 155 kcal
19時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ナンコツ唐揚げ（1人前） 176 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1801 kcal
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