no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 132 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
冷たい牛乳で（1人前） 44 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
HERSHEY'S チョコクランチモナカ（1人前） 69 kcal
サントリー boss 食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
Air in（1人前） 44 kcal
14時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
ご飯小（0.7人前） 106 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ブラウニー（1人前） 330 kcal
  1523 kcal
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