最近の漫画喫茶って【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

最近の漫画喫茶って
< 記録再開。目標は・... 　｜　何にもない日 >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
12時
クラシエフーズ プルジュレ（1人前） --- kcal
13時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ（2人前） 348 kcal
19時
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
20時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
22時
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1人前） 80 kcal
  2784 kcal
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