階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
10時
エメラルドマウンテン（1人前） 6.4 kcal
13時
オムライス（0.5人前） 288 kcal
ハヤシ（0.5人前） 439 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
22時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
23時
するめ（1人前） 88 kcal
  1819 kcal
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