体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(6月)

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
6月1日(月) 12.7% +1.7%   -4.1% ゴルフ練習  
6月2日(火) 11% -1.7%   -5.8% 階段昇り  
6月3日(水) 11.6% +0.6%   -5.2% 階段昇り  
6月4日(木) 11.9% +0.3%   -4.9% 階段昇り  
6月5日(金) 11.9% 0%   -4.9% ゴルフ  
6月6日(土) 11.4% -0.5%   -5.4% フットサル  
6月7日(日) 11.1% -0.3%   -5.7% 筋トレ  
6月8日(月) 12.4% +1.3%   -4.4% 階段昇り  
6月9日(火) 10.6% -1.8%   -6.2% 階段昇り  
6月10日(水) 11.7% +1.1%   -5.1% 階段昇りとバドミントン  
6月11日(木) 11.1% -0.6%   -5.7% 階段昇り  
6月12日(金) 11.6% +0.5%   -5.2% 階段昇り  
6月13日(土) 10.9% -0.7%   -5.9% 鎌倉散策  
6月14日(日) 11% +0.1%   -5.8% シェイプボクシング  
6月15日(月) 10.7% -0.3%   -6.1% 階段昇りとシェイプボクシングと...  
6月16日(火) 11.2% +0.5%   -5.6% 階段昇り  
6月17日(水) 11.2% 0%   -5.6% 階段昇りとシェイプボクシングと...  
6月18日(木) 11.6% +0.4%   -5.2% 階段登り  
6月19日(金)       階段昇り  
6月20日(土) 11.1% -0.5%   -5.7% シェイプボクシング  
6月21日(日) 11.6% +0.5%   -5.2% バスケ  
6月22日(月) 9.6% -2%   -7.2% 階段昇りとシェイプボクシング  
6月23日(火) 10.8% +1.2%   -6% バスケ  
6月24日(水) 11% +0.2%   -5.8% 卓球とバドミントン  
6月25日(木) 10.7% -0.3%   -6.1% no title  
6月26日(金) 11.7% +1%   -5.1% 階段昇り  
6月27日(土)       沖縄散策&海水浴  
6月28日(日)       沖縄散策&海水浴  
6月29日(月) 9.9% -1.8%   -6.9% 沖縄散策  
6月30日(火) 11.3% +1.4%   -5.5% 階段昇り  
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月間データ(6月)
平均値(今月) 11.23% (先月:11.87%)
増減値(今月) 0.30% (先月:-2%)
最高値(今月) 12.70% (先月:13.10%)
最低値(今月) 9.60% (先月:10.40%)
目標までの残数(今月) あと-1.30% (先月:あと-1%)
総合データ(~6月)
平均値 13.18%
増減値 -6.30%
最高値 17.20%(記録日:2008/02/04
最低値 9.60%(記録日:2009/06/22