シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>シェイプボクシング
09年06月14日（日）

シェイプボクシング
< 鎌倉散策 　｜　階段昇りとシェイプ... >
I played shadow-boxing for the first time in a month.
It is a TV game but we can exercise more enjoy.
My wife also played it with me, so she was tired soon.
We play it a few times in a week again.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
32.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.9%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.9%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
11.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
12.6%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド メガマフィン（1人前） 695 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
14時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
16時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
19時
そば（2人前） 595 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
21時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（0.3人前） 100 kcal
  2197 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE