美味しいパン食べたい・・【はんなりバボちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

美味しいパン食べたい・・
< 「唐揚げ」の日 　｜　今日はカレーに決定 >
【朝ごはん】
　★食パン
　★唐揚げ
【昼ごはん】
　★コールスロー
　★豚しゃぶサラダ
　★唐揚げ
　★ブロッコリー
　★もちもちパン
【間食】

【晩ごはん】
　★そば
　★春巻き
　★茶碗蒸し
　★中華サラダ
　★ロールケーキ
【夜食】

【今日の感想】
　　はぁぁ。
　　美味しいパンを「たらふく」食べたい・・・。
　　今日の感想はこれだけ。

【記録グラフ】
食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
神戸屋 食パン（1.4人前） 266 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
12時
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
パスコ もちっとロール抹茶６ケ入（2人前） 132 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.3人前） 149 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ざるそば（0.2人前） 59.5 kcal
ニチレイ 春巻（0.5人前） 39.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
春雨（1人前） 78.8 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
  1408 kcal
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