アイスガイがない【はんなりバボちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんなりバボちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>アイスガイがない
09年06月03日（水）

アイスガイがない
< 今夜は「白い春」！ 　｜　今夜は「フロートア... >
【朝ごはん】
　★シャケバター蒸し
　★黒豆パン
　★コーヒー
【昼ごはん】
　★カリフラワー・ブロッコリー・もやし
　★焼きはるさめ
　★コーヒーカステラ
【間食】
　★アーモンドチョコ
【晩ごはん】
　★ささみステーキ
　★わかめの酢の物
　★缶チューハイ
【夜食】
　★スリムアップスリム抹茶味
【今日の感想】
　　最近ハマってる「アイスガイ」。
　　お風呂からでて食べるのが楽しみやったのに・・・ない。なくなってる。
　　いつの間に食べたんやろ。
　　子供のしわざか、無意識のうちに自分が食べたんか。
　　また買いにいこ。

【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 71.4 kcal
食パン（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
もやし（1人前） 29.6 kcal
明星 春雨（1人前） 93 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
15時
グリコ アーモンド チョコレート [箱] 35.4g（0.6人前） 122 kcal
19時
サントリー －196℃ 桜＆さくらんぼ [カン] 350ml（1人前） 196 kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　抹茶味（1人前） 134 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 83 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1053 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE