今日はカレーに決定【はんなりバボちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

今日はカレーに決定
< 美味しいパン食べた... 　｜　「ハコニワ」 >
【朝ごはん】
　★ブラウンサーブロール
　★もっちりロール
　★コーヒー
【昼ごはん】
　★食パン
　★もやし中華サラダ
　★焼き豚
　★おにぎり
【間食】
　★マカロン
【晩ごはん】
　★カレー
　★そうめん豆腐
　★長いも短冊
【夜食】

【今日の感想】
　　今日の「カレー」も、すでに２日前から決まってた。
　　息子と買出しに行って「唐揚げ」＆「カレー」のリクエストがあったから。
　　丁度、今夜はバレーの練習があるし、早めに仕込んで
　　夕方バタバタしなくてもイイように・・・完璧やね。（￣ー￣）

　　ひたすら食べたがっていた「美味しいパン」。
　　今日は娘がジャスコへ出かけるというので、
　　「赤い袋の美味しいパン屋さん」（我が家ではこう呼んでる）で買ってきてもらうことに。
　　確か・・・「ポンデケージョ」、「ポンピ・・・」、、、「ポンパドール」かな。
　　きっと、明日の朝まで待てずに　晩ごはん前に食べるんやろうな。

【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
パスコ もちっとロール抹茶６ケ入（1人前） 66 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 190 kcal
はるさめ（2人前） 158 kcal
ニッポンハム 焼き豚（2人前） 194 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
17時
百貨店 マカロン（0.5人前） 142 kcal
19時
ビーフカレー（0.6人前） 200 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
  1424 kcal
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