「唐揚げ」の日【はんなりバボちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

「唐揚げ」の日
< 我慢の反動 　｜　美味しいパン食べた... >
【朝ごはん】
　★メープルフランスパン
　★コーヒー
【昼ごはん】
　★ブロッコリー
　★焼き豚
　★０カロゼリー
　★チーズパン
【間食】

【晩ごはん】
　★ウマウマ唐揚げ
　★もやし春雨中華サラダ
【夜食】

【今日の感想】
　　今日はとにかく「唐揚げ」。
　　昨日から決まっていた「唐揚げ」。
　　我が家の子供たちも楽しみにしていた「唐揚げ」。
　　鶏のモモ肉４枚分!!!!!
　　昼過ぎから仕込んで、準備万端。
　　（おろしショウガ、酒、みりん、砂糖、ネギ、醤油）
　　夕方から、いつもの散髪屋に散髪に行く。
　　ひょんなことから、我が家の唐揚げを　お裾分けすることになった。
　　「足りひんかも！」と、慌てて鶏肉を買い足しに。２枚追加。
　　合計鶏モモ６枚を揚げきった～～～ヨッシャ～～。

　　これが食べずにおられるかっての。
　　油をずっしり含んだ美味しい唐揚げ、山盛り食べちった。

【記録グラフ】
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
メープルフランスパン（2人前） 191 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ニッポンハム 焼き豚（1人前） 97 kcal
チーズフランスパン（1人前） 138 kcal
株式会社　ブルボン 食後の０カロリーゼリー（1人前） --- kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
麻婆春雨（0.4人前） 231 kcal
  947 kcal
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