今夜は「フロートアイス」【はんなりバボちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

今夜は「フロートアイス」
< アイスガイがない 　｜　やっと週末 >
【朝ごはん】
　★コーヒー
　★食パン
　★０カロゼリー
【昼ごはん】
　★カリフラワー
　★しゃぶしゃぶ
　★ドーナツ
　★コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　★シソマカロニ
　★カニの爪フライ
　★大根浅漬け
　★コーヒー
【夜食】
　★メロンフロートアイス
【今日の感想】
　　やっぱりアイスが食べたくて　買ってきたよ。
　　「アイスガイ」と「メロンフロート」。
　　夜に食べるのはダメなのわかってるけど、アカンなぁ。
　　すでに、昼間に買う時点から、夜に食べるつもり満々で買ってるんやもんね。

【記録グラフ】
食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 190 kcal
株式会社　ブルボン 食後の０kcal（1人前） 0 kcal
14時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
19時
シソマカロニ（1人前） 147 kcal
カニ爪フライ（2人前） 158 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
江崎グリコ いちごフロート [カップ] 170ml（1人前） 138 kcal
  1156 kcal
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