20日目/降り続ける雨【おみいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

20日目/降り続ける雨
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【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚
ロースハム１枚
【昼ごはん】
アップルシナモンベーグル
パスタサラダ
【間食】
ホワイトロリータ２本
マンナンライフこんにゃく畑２個
ブルーベリーベーグル
【晩ごはん】
はるさめスープ
鶏胸肉　酒蒸し
ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ブルボン ホワイトロリータ（2人前） 76 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 1個（2人前） 50 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（1人前） 128 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
アップルシナモンベーグル（1人前） 250 kcal
パスタサラダ（1人前） 266 kcal
18時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
21時
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 87 kcal
鶏胸肉　さか（1人前） 40 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1236 kcal
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コメント
司城貴子 2009/06/16 19:33 
ホワイトロリータ大好きですぅ（＾＾）
 おみい 2009/06/17 00:16 
おいしいですよね…ついつい手が伸びてしまいます
なんだか甘いもの食べたい症候群で、お菓子が怖いです
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