no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【食事の記録】
4時
クリームパンミニ（2人前） 234 kcal
ミニあんぱん（1人前） 114 kcal
みそ汁（1人前） 89 kcal
野菜（1人前） 0 kcal
11時
お弁当（1人前） 300 kcal
16時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1.2人前） 360 kcal
19時
ホルモン味噌煮（1人前） 200 kcal
魚塩焼き（1人前） 40 kcal
野菜とｳｲﾝﾅｰの味噌炒め（1人前） 100 kcal
ミニあんぱん（1人前） 114 kcal
レーズンサンド（1人前） 82 kcal
じゃがバタ（2人前） 280 kcal
  1913 kcal
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