no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【食事の記録】
7時
パスコ スナックパン（2人前） 214 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 89 kcal
15時
お弁当（1人前） 300 kcal
17時
レモン水（1人前） 25 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
刺身　サーモン（1人前） 100 kcal
野菜（1人前） 0 kcal
イカ　ゆで（0.5人前） 34 kcal
カレー（1人前） 739 kcal
クリームパンミニ（2人前） 234 kcal
ごまドレ（1人前） 80 kcal
  2031 kcal
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