「越後屋傳右衛門綾乃」四合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

「越後屋傳右衛門綾乃」四合
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【昨晩寝た時間】 1時
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 ちょい飲みすぎ。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
紅茶ｍ（1人前） 38 kcal
6時
ご飯ｇｋ（1人前） 231 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 30.4 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
とんこつラーメンｋ（1人前） 440 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
玉子粥gen（1人前） 224 kcal
レタスｍｙｚ（1人前） 14.6 kcal
22時
ラム酒（1人前） 72 kcal
  1805 kcal
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