「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～Qさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る

Qさんの2009年06月の記録ノート

「ベネディット炭酸水」2杯

 06月30日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】快眠。「ノンアルコール睡魔」は久しぶり。
コメント(0)　 続きを読む

「タングエロ2007」5杯

 06月29日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 さすがに酒残る。
コメント(0)　 続きを読む

「薩摩一」三合「クレルボ」ｗ

 06月26日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】快眠。
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」二合「綾乃」七勺

 06月25日（木）
【昨晩寝た時間】１２時半
【今朝起きた時間】 ４時半
【合計睡眠時間】 ４時間
【今日の睡眠状態】 快眠。ラジオ深夜便＿小沢昭一登場。
なにやら楽しい「地のしゃべり声」と「芝居掛かった声」の使い分け。
おおいに不快なアナウンサーの声。 ...
コメント(0)　 続きを読む

「炭酸水」2杯

 06月24日（水）
【昨晩寝た時間】 1時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡感あり。
コメント(0)　 続きを読む

「シャンポリオン　bruit」「ロンリーコ」ｗ

 06月23日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 蒸し暑く寝苦しい感なし。51歳ともなれば温度変化対応力低下の可能性大。
コメント(0)　 続きを読む

「はなとり」二合「ロンリーコ」ｗ

 06月19日（金）
【昨晩寝た時間】 10時半
【今朝起きた時間】 2時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 12時排尿休憩。寝起きイマイチ。
コメント(0)　 続きを読む

「越後屋傳右衛門綾乃」四合

 06月18日（木）
【昨晩寝た時間】 1時
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 ちょい飲みすぎ。
コメント(0)　 続きを読む

「梅田燈花ハウス焼酎」三合

 06月17日（水）
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 コレくらいの睡眠時間が適。
コメント(0)　 続きを読む

「炭酸水」1杯

 06月16日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡感希薄。夢現のうちに4時半。
コメント(0)　 続きを読む

「ロンリーコ」ｗ

 06月15日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 背中痛。不調。
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」一合「薩摩一」二合「ロンリーコ」ｗ

 06月12日（金）
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】快眠？酔い残る三連戦。
コメント(0)　 続きを読む

「秋田山」四合「ロンリーゴ」ｗ

 06月11日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 些か酔い残る。
コメント(0)　 続きを読む

「ロスクリオス2007」5杯「ジェイムスン」ｗ

 06月10日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。酔い残る。
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」二合

 06月09日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】
熟睡。これくらいの温度だとずいぶん楽。
就寝前両腕付根辺りに「痺れ感」あり。原因不明。 ...
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」二合「ジェイムスン」ｗｗ

 06月08日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 ラジヲ深夜便「カラス」の話。
ハシブトガラスごみ収集時間をついて東京大繁殖中。
トホホな寝覚めの話題。
コメント(0)　 続きを読む

「シャトベルナション2004」3杯「ジェイムスン」ｓ

 06月05日（金）
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】 どうなってんだか。
コメント(0)　 続きを読む

「紹興酒」二合「ジェイムスン」ｗ

 06月04日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】すきっ腹よく回る。
コメント(0)　 続きを読む

「アローモ2007」3杯「ランブルスコ2007」2杯「ロンリーコ」ｓ

 06月03日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 些か二日酔。
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」二合

 06月02日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩のまま起床というのもということで再眠。
バルサ4-0大勝、ボカジュニア0-1リベルタドーレス敗退。
コメント(0)　 続きを読む

「天下一」二合

 06月01日（月）
【昨晩寝た時間】 4時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】 ちょっとねぇ。
コメント(0)　 続きを読む