no title【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日(金)

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
0分
仕事消費カロリー(分) のグラフ
入浴時間
0分
入浴時間(分) のグラフ
勉強時間
180分
勉強時間(分) のグラフ
万歩計
11574歩
万歩計(歩) のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1784.7kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
97kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯 大(2人前) 840 kcal
ウインナー(2人前) 128 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
13時
味噌汁(1人前) --- kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
ミニトマト(1人前) 17.4 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
とんかつ(0.1人前) 58.4 kcal
豚肉とごぼうの煮物(0.5人前) 161 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢 白いサイダー [ペットボトル] 500ml(1人前) 260 kcal
ロッテ キシリトールガム(0.3人前) 0.93 kcal
  2013 kcal
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