☆【ｋ002．さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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今日は、脂質を控えます。

【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
ポテト（1人前） 308 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 79.2 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 14 kcal
12時
パイナップル（1人前） 128 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
パイナップル（1人前） 81.6 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
梅（3人前） 14.3 kcal
  1812 kcal
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