no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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【記録グラフ】
水泳
2.25km
水泳（km） のグラフ
 		水泳
80分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
10時
エアロ（1人前） 37 kcal
16時
混ぜご飯セット（1人前） 704 kcal
18時
カレー南蛮飯（1人前） 128 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 129 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
チロルチョコ（1人前） 36 kcal
  1915 kcal
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