楽し過ぎ飲み過ぎ【tonyorocksさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

楽し過ぎ飲み過ぎ
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
サラダ（150）
ビール350mlｘ１（150）
ジャックダニエルwソーダ割ｘ２（300)
ジンジャーエールｘ１(105)

【晩ごはん】
カレー（1200）等
【夜食】

【今日の感想】
本日はオクサンの友人を招いてフジロック事前合宿
飯不規則、、、×
酒飲み過ぎ、、、、×

【記録グラフ】
カロリー合計
1905kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
71.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  71.1 kcal
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